◆デイフィット鈴鹿◆今日はここ
鈴鹿サーキットの南コースです(^O^)/やっぱり暑いです
ここはコースが狭いのでほとんど全部見渡せます。
でも狭いからすぐにコースアウトしちゃうから、すぐに赤旗ストップだよ〜(-_-)
鈴鹿サーキットの南コースです(^O^)/やっぱり暑いです
ここはコースが狭いのでほとんど全部見渡せます。
でも狭いからすぐにコースアウトしちゃうから、すぐに赤旗ストップだよ〜(-_-)
◆デイフィット鈴鹿◆カフェ・フラワー4
キャベツのスープと、ハーブティもセットです♪マクロビオティックでお肉や動物性のものは一切使わず・・・スローフードがなんとかかんとか
・・・ということですが・・・
オープンしたときは一杯のお客様でそんなスローフードなんて雰囲気を味わえなかったですね。
最近ちょっと時間をずらすと大丈夫みたいです。
でも最近は、オープンのときより、かなりきゅうきゅうにテーブルが置いてあって（テーブル数が増えてた）全部のテーブルにお客様が座ったら窮屈で落ち着かないだろうなって感じました。
今回は空いてて助かりました。
「Cafe Fleur(カフェ フラワー)」○営業時間：11:00～18:00（17:30）
○定休日：日曜（不定休あり）
○三重県桑名市播磨1584-150陽だまりの丘128街区3-1
○℡0594-31-8666:
◆デイフィット鈴鹿◆カフェ・フラワー1
今週のＦｌｅｕｒ Ｌｕｎｃｈです♪桑名の「陽だまりの丘」にあります。グリーンライス（ジェノバ風）
バジルの香りたっぷりの、生バジルペーストをライスでいただきます。
赤パプリカのソテーが鮮やかですね♪
ライスの上の白いのは豆腐クリームです。
ズッキーニとエリンギのフライがついてます。
デイフィット鈴鹿 ご案内
マスコミで取り上げられ、そして消えてゆく数々の健康法。あなたは何を基準にして自分が病気だと考えるのでしょうか？
この日、今まで知らされなかった病気の正体を知り、病気に対する概念は全く変わってしまいます。
テーマ
〜「病気と健康」という真のバランスを獲得するために〜
講演者：大井健（三重・亀山出身）
数万人のクライアントを治癒に導いてきたカリスマ整体師がミロス理論に基づいたアプローチに目覚め、様々なミラクル体験を引き起こすパーフェクトヒーラーとして活躍中！
今回、出身地・三重に凱旋！
このチャンスをお見逃しなく、大切な方とともに是非お集いください。
日時：8月22日（金）受付18：30 開演19：00〜20：30
場所：男女共同参画センター・ジェフリーすずか研修室Ａ
（三重県鈴鹿市神戸2丁目15番地18号 ＴＥＬ059-381-3113）
参加費：￥3000
皆様のご参加お待ちしています！
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ＤayＦit(デイフィット)鈴鹿
←見慣れたマイカルも写真に撮るとなんか素敵に見える♪
←ラーメン街道 いつまでするんでしょう？
←野沢菜味？ﾌﾟﾘｯﾂ
←野沢菜味じゃがりこ
←わさび入りかっぱえびせん
茶色いつやつや◆デイフィット鈴鹿◆おめでとう！
レスリング吉田沙保里選手、伊調(姉）選手おめでとう(*^▽^)/すごいですね〜！
日本頑張りますね♪
【伊調は試合後、「アテネからの4年間、レスリングを始めてから今まで、馨と歩いてきた道はすごく輝いていた道だった。
この道を歩いてきたことを誇りに思うし、支えてくれたみんなに感謝の気持ちでいっぱい」とし、「馨と歩いてきた道に金メダルをあげたい」と語った。】YAHOO-NEWSより
◆デイフィット鈴鹿◆渋滞
お盆の長距離の移動は大変ですね…帰省や旅行でせっかくゆっくりしてきても、帰りが渋滞じゃどっと疲れちゃいますね…
お疲れ様です。
うちは、地元生まれ地元育ち同士の結婚なので、盆正月に帰省しなければならないこともなく助かります(^^)
◆デイフィット鈴鹿◆ラパスの裏メニュー
暑い日にぴったりの冷製パスタ♪さっぱりした味付けで最後の最後まで美味しく食べられます(^O^)
具は甘エビ・炙りイカ・昆布じめのカレイ…となんて贅沢な(ノ゜O゜)ノ
そこらへんの冷凍のシーフードミックスの具を使ったコテコテシーフードパスタとは全然違います！
是非お早めにどうぞ♪
そのうち…今度…なんて思ってると「裏メニュー」はなくなっちゃいますよ〜！
なんせ気まぐれでこだわりのマスターですからね〜いい食材が入らなくなったら終了です（笑）
◆デイフィット鈴鹿◆Denny's
Denny'sのサラダモーニングです。サラダは選べます。
大好きなアボガドと海老のにしました。
最近かなりの割合でアボガド食べてるわ〜
昨日はアボガドが安いというお店を教えて貰ったのに、娘と違うもの見てたら、アボガド買ってくるの忘れた〜(T_T)
Denny'sの石窯カンパーニュ(パン）もオススメです！美味し〜い♪
珈琲はお代わりできるし美味しいけど…
コメダや明楽時運に比べたら倍だからね〜(-.-;)
チゲ鍋
シーフードサラダ
BBQチキン＆ジャンバラヤ
◆デイフィット鈴鹿◆病気と健康
★ミロスセミナーｉｎ三重 開催！マスコミで取り上げられ、そして消えてゆく数々の健康法。
あなたは何を基準にして自分が病気だと考えるのでしょうか？
この日、今まで知らされなかった病気の正体を知り、病気に対する概念は全く変わってしまいます。
テーマ
〜「病気と健康」という真のバランスを獲得するために〜
講演者：大井 健（三重・亀山出身）
数万人のクライアントを治癒に導いてきたカリスマ整体師がミロス理論に基づいたアプローチに目覚め、様々なミラクル体験を引き起こすパーフェクトヒーラーとして活躍中！
今回、出身地・三重に凱旋！
このチャンスをお見逃しなく、大切な方とともに是非お集いください。
日時：8月22日（金）受付18：30 開演19：00〜20：30
場所：男女共同参画センター・ジェフリーすずか研修室Ａ
（三重県鈴鹿市神戸2丁目15番地18号 ＴＥＬ059-381-3113）
参加費：￥3000
皆様のご参加お待ちしています！
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申込・問い合わせ
犬飼 浩喜さん
090-8958-2268 pleasure.cafe-time@docomo.ne.jp
◆デイフィット鈴鹿◆ダイエットモーニング
ダイエット中は朝食に卵！=ベーグルより体重減少！-米研究チーム
Yahoo!ニュース
時事通信 [8/14 6:02]より
肥満の人が食事のカロリー制限を続ける場合、朝食メニューの一部として鶏卵2個を食べると、同じカロリー分を卵やバターを使わないベーグルで取った場合に比べ、体重の減少幅が6割も大きいことが分かった。
米ペニントン生物医学研究センターなどの研究チームが14日までに、米医学誌インターナショナル・ジャーナル・オブ・オビーシティ電子版に発表した。
コメダのモーニングは玉子ついてますよ〜☆
２個かぁ…
玉子トッピング追加できるのかなぁ…
プラス50円でどう？f^_^;
ん〜でも朝からゆで玉子２個食べたら胸やけしそう…
ここはどこでしょう？◆デイフィット鈴鹿◆ウィル愛知
650円！のランチ♪右上のプリン♪が売り！
赤鶏の玉子を使って毎日お店で作ってるそうです！
すんごい美味しかった〜♪
人気な為、プリンだけでも買えるそうです！
このウィル愛知の喫茶レストランは地下にあります。
でも地下といっても２面がお堀のようになってて、その２面が高さ4m位の全面ガラスなのでとても明るく開放感があります。
他にも会合が沢山あり、レストランは満員だったので、内部は写真撮りませんでしたが・・f^_^;
◆デイフィット鈴鹿◆まず…
店始まって以来でしょうか…土日二日間休みをいただきました。しかもスタッフにかわりにシフトに入って貰っての休みではなく、お店の休みでしたので気兼ねなく二日とも好きなことさせて貰いました（笑）。
たまにはゆっくりしたら？と思われるでしょうが…やはり貴重な休みはごろごろ寝てるよりしたいことしたほうが充実出来ると感じ二日とも名古屋へミロスのセミナーに行ってました。
美しい外国風の建物は「名古屋市資料館」
グレーの建物は「ウィル愛知」
しか〜し！名古屋は暑すぎ〜！(+_+)
地下鉄降りるまでは良かったのですが、地上へ出たとたん熱帯地方でした（笑）
もあ〜…む〜ん！という空気
名古屋では男性も紳士っぽいオジサマとかは…帽子をかぶり日傘をさしてます！
私なんか歩く習慣がないから「日傘」なんて頭の片隅にも意識がなく、汗ダラダラ…でしたね(:_;)
う～～熱中症になる～～！！！
◆デイフィット鈴鹿◆明日と明後日
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆８月のお盆の営業時間とお休みのお知らせです！
9土・10日 お休み
11月〜15金 10〜18時営業
16土・17日 お休み
とさせていただきます。よろしくお願いします。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆デイフィット鈴鹿◆めがさめたので
４時半の地震で目がさめてしまったので…お店からのお知らせです（笑）
パニックチャレンジと言うイベントをしてます。
スタンプカードにより獲得した剣で、メタポ君(うちはマリオですが）をめでたく飛ばせば！…なんと
ぶるぶるマシン「無料５回券」が貰えます！
８月末からは
おかげさまで一周年記念感謝イベントを開催します(^O^)/
お楽しみに〜！
◆デイフィット鈴鹿◆今日から！
お待たせしました！(^O^)今日から始まりました！
パニックチャレンジ♪
55日間スタンプを貯めていただきましたらスタッフまで♪
めでたくメタポ君が飛んだら「無料５回券」(2500円相当）プレゼント♪です ！
惜しくも外れても…「マテ茶」プレゼント♪
さあチャレンジ(^O^)/
◆デイフィット鈴鹿◆ロマン
最近の愛読書…ロマンを感じるわ〜♪時々その頃に生きて、その場面をみていたような不思議な感覚になる…
夏休みといえば嫌いだったのが「読書感想文」
これでも小さな頃は本が好きで、いつも静かに本を読んでいるので親からも「本虫」と言われていた（笑）
家族旅行に行く時も、本を何冊か持って行くし、自動車で旅行に行くときは夜移動中に懐中電灯をぶら下げてまで読んでた変なやつ(-_-)
読書感想文を書くのは嫌いだったけど、宿題だから嫌々だしたけど、人と違うところに観点があったのか、単に変わっていたのか…よく賞を貰った。
でも決してインキャラではない（笑）
ところで…私は昔から夢をかなり自由に操れる。
夢の途中で一度起きても、「続きを見たい！」と思えば必ず見れるのだ。
最近は正夢をよく見る。
夢の中で夢を見ていることもあり、カラーなので目覚めた時は一瞬現実なのかまだ夢なのかわからなくなるときがある。
正夢を見てもその度に口にしないが…「あ…コレ夢で見た。やっぱり正夢だったんだ」と、その感覚が快感でひとりで楽しんでる（笑）
たぶんDNAの記憶が前後しただけ…(^^)
◆デイフィット鈴鹿◆誰かおしえて〜
「ウェイパー」って何？？？？？15分位前に、自分で、今日することや予定や買物を、忘れると行けないからとメモに書いた………
のに今読んで……
「ウェイパー」？？？「何？」
誰か教えて〜(*_*)・・・健忘症やわ・・・・
◆デイフィット鈴鹿◆稲の穂
青々して綺麗ですねo(^-^)o稲の穂も随分育って来てるみたいです♪
ありがたいですね
そういえば…
昔むかしは日本には｢緑」という色の表現はなかったらしいですね
緑は｢あお」です
◆デイフィット鈴鹿◆今日のランチ
←クーポンで無料でもらったクレープ
←スープカルボナーラ
Cocosのチラシにつられて、子供のリクエストで行きました。
今日は珍しくみんな揃ってたしね♪
夏休みだし混むのわかってたからＣＤレンタルのはしごの後、急いで行きましたよf^_^;
おかげさまで開店してから２番目の客でした（笑）
←タコスサラダ
←包み焼きハンバーグ
←クーポンで無料だったポテト
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