■くいしんぼうのフィットネス店長♪■デイフィット鈴鹿

◆DayFit 鈴鹿◆べるぶ～♪

「Ｂｅｌｌｖｅ」６月号にDay Fit鈴鹿店載ってます。
５頁目の「ＩＮＤＥＸ」（目次）のところです。

「ベルブ」は鈴鹿地域みっちゃく生活情報誌です。
５９１００冊のうち各家庭に53000部くばられます。
あとは無料設置場所に数冊ずつ。

鈴鹿の色々なお店の情報やクーポンもついてます。
今月号は、「花火大会・お祭り情報」や「椿大神社の御田植祭」、大学のオープンキャンパスのようすなども特集されてます。


ぜひＧＥＴしてご覧ください。














←ここですよ～♪

楽しみながらメタボ解消・運動不足解消・痩せ体質になれる秘密のキャンペーンのことが書いてあります。
ふ・ふ・ふ・・・お楽しみに♪
詳しくはご来店ください(^。^)

◆DayFit鈴鹿◆PINEDE

チーズケーキ買っちゃいました(*^_^*)

ショーウィンドでキラキラしてて(実は台だけ…)

ホールで買ってって〜☆とよびかけて来てたからヾ(^_^;

とってもとっても
美味しかったです！
「これがチーズケーキだ！」って感じでした(笑)


















さぁ〜食べたぶんはブルブルしよ〜d(^O^)b

◆DayFit鈴鹿◆遅がけランチ

でで〜んとデカい!!
４５０gのハンバーグ☆

｢びっくりドンキー｣です。

普通の１５０gの３倍です！

さすがに食べでがありそうですd(^O^)b

…そうです？
はい。そうです(笑)

私が食べたんじゃないですよ☆
子供です！子供d(^-^)

私は普通〜の150gにしましたよ(*^_^*)

｢びっくりドンキー｣は意外にデザートが充実しています。
食べたいものがいっぱい！

でもハンバーグたべたら、もうお腹いっぱいになったから、パフェは諦めて、珈琲にしました。
｢ま〜安いし(170円位)ファミレスだから〜とりあえず口の中さっぱりしたいから…どうせちっちゃいだろうし…｣と軽く注文したら………
えらい大きいカップが来てびっくり！デカ！
ソーサーからカップ上部までのたかさが18cmくらいかなぁ…
またスリムなカップなんですが、かなり珈琲の量もあります。ふ〜

でも意外に意外！珈琲めっちゃ美味しいんですよ！

｢びっくりドンキー｣はドリンクバーがないのでちょっと残念でした(^-^)

◆DayFit鈴鹿◆ロッティーちゃん

宝くじ売り場が目に入って、ふと気が向いたので、新しい宝くじ「ミリオンドリーム」を買いました。

そしたら、この「ロッティーちゃんの健康メジャー」をもらいました(^。^)
まぁこの幸運の猫ちゃんが「ロッティーちゃん」という名前だということもしらなかったのですが・・（笑）

でもなんで宝くじ買って、メジャーなん？？

ま・・・「メタボ」健診の説明の紙が一緒に入ってましてけど＾＾；
はやりだから・・・ですか？
なんでもいいですけど、うちの店の招き猫としてカウンターのアンケート応募箱に貼り付けておきました。



「ミリオンドリーム宝くじ」ですが・・・（１ユニットあたり）
１等　1,000,000円（百万）・・・1000本
2等　　　 10,000円（一万）・・・40,000本が当たりです。

「薄利多売」じゃなくて「小額多当」？・・・こういう場合はなんていうんでしょう？

小額でもいいから、あたる確立が高いかなと思って
ドリームジャンボよりこっちにしました。
狙いは１万円です。

でもこの宝くじは、下１桁の３００円の当選金はないのです！
これは痛い！

◆DayFit鈴鹿◆ブロガーさんと「縁」と「石」

私は石の持つ力をずっと昔から信じています。

外から見ると汚い普通の石なのに、
切り口が凄く綺麗な黄色とか真っ青なのとか、見たことありませんか？
むか～し昔（何百年も前・・・っていったい何歳や～）・・・・
四日市近鉄百貨店の薄暗い階段の踊り場に、
そういう石ばかり扱ってたコーナーがありました。
小さかった私は買えるわけもないけどずっとその綺麗な石を眺めていました。

パワーストーン・・・
最近は流行っている？？のか結構たくさんの方がされてますね。
自分も興味があるので、他の方がされてるとすぐに目がいってしまいます。
前の仕事のときは、かわった石のブレスレットとかしてみえると、全く知らない人にでも話しかけていました（笑）

この画像はミエワンの「石ころ屋さん」のりょうさんに作ってもらいました(^。^)
私のラッキーカラーは「緑」なんです。
だから学生のことから「緑」色の定期入れとか財布とか持っていましたね。

今してるブレスレットも緑系です。

今日、お忙しいのに、その「石ころ屋のりょうさん」が店までわざわざ届けてくださったんです！！
感激しました！
とても嬉しかったです！
ペンダントも凄く素敵に仕上がっていて凄く気に入りました！
（もうすぐに身につけてます！）

「りょうさん」はとても可愛い人で、なんだか昔からの知り合いみたいな雰囲気で・・・やっぱこれも「縁」なんだなって感じました(^.^)
「縁」と「緑」と似てますね~読み違えないでね～＾＾；

アマゾナイト　（進むべき方向を示す・表現力・創造力を高める）
フローライト　（迷いに対し希望を導く目覚めのクリスタル・ストレスを軽減）
石との出逢いも「縁」です。



なんとりょうさんから「プレゼント」までいただきました！！！
可愛いでしょ？ストラップです(^。^)
女の子が赤いバッグ持ってるみたいです。
私、実は知る人ぞ知る「赤」も好きなんです！
バッグとか小物とか「赤」をよく持ってます。
今日のバッグも大きな「赤いかばん」です！

昔「赤」はキツイ色だと思っていました。
思い込んでいたんです。
でもあるとき、「赤」は着けてる本人は「元気になる色」。
「相手からみると優しさを感じる色」って書いてあって・・・・
「え？赤が優しさを感じる？？」って不思議でしたね。

それと私は１月生まれなので、赤い石の「ガーネット」が誕生石なんですよ。
誕生石を身につけてると守ってくれるとかも聞きます。
ペンダントを作ってもらうのに、ガーネットで作ってもらおうかとも悩んでいたのですが、
ガーネットは赤でもかなり暗い赤なので・・・
これからの季節にはちょっと暗いかなと・・・ガーネットのアクセサリーはまた秋前にでも作ってもらうつもりで、今回は「緑」にこだわりました。

まぁそういうこともあって、このストラップをいただいたのも凄く嬉しかったです！！！(^.^)/
まるで私(^.^)

ガーネット　（努力を実らせ成功へと導く・勇気を与える・血液浄化）
カーネリアン（情熱と勇気を与え成功へ導く・幸福・幸運・実力発揮）

もうこれだけ石の力を知ったら、何だか石からパワーを受けるような気がしませんか？

「石ころ屋のりょうさん」今日は本当にありがとうございました(^.^)
http://ishikoroya.mie1.net/c1928.html

◆DayFit鈴鹿◆初出動！

かゆくて目がさめた…(-"-;)


そして数分後…


耳もとで「ぷ……ん」


うわ！もう蚊にくわれた(-"-;)


ひといき我慢していたが、解決しないので階下へかゆみ止めを取りに…

ついでに今年初出動！「かやりぶたくん」o(^o^)o


実は私は「かやりぶた」の大ファンだったのです！！(^-^)


毎年、かやりぶたのコンテストがありますよ〜ご覧になったことありますか？


どれも斬新なデザインで、見てて凄く楽しいし、アイデアに感心させられていつまでも眺めています(笑)


私も時々、変わったデザインのかやりぶたや蚊取り線香置き？を買いますが、使い勝手が悪かったりして結局、元のかやりぶたに戻ってしまいます。


先ほどの私の美味しいエキスを吸って急性メタボになった蚊はよたよたと貪欲にまた耳もとに来たので……
よ〜く引き付けておいて自分の耳を叩きました(笑)

大成功(^-^)v

初出動のかやりぶた君は線香をつけてありますが、きちんと仕事をするまえにことが終わってしまったようです！

普段は虫も殺さぬおとなしい性格の私ですが(笑)、耳もとの蚊だけは眠れないのでダメですね。

せっかく今日も早く寝たのに、結局睡眠時間は３時間半…(-"-;)

なんだか外は明るくなってきたし…小鳥鳴いてるし…目もぱっちり覚めてしまったけど、とりあえずあと30分だけ寝てみます(^-^)


ではまた…

◆DayFit鈴鹿◆明楽時運

久しぶりの「明楽時運」です。

カップ＆ソーサーはなんだか楽しい！

イギリスらしいハンティングの柄ですね。

昔は貴族のスポーツとか楽しみだったんでしょうね。
まさか…今でも「狩り」してます？

どなたか英国に詳しい方、教えてくださいo(^o^)o










すみません・・・・頭がボケてるもんで、画像もボケ気味で。

◆DayFit鈴鹿◆ehrlich(エアリッヒ)のパン

おすすめ！ベリーがいっぱいのパン

外はサクサク～♪

まあ、一度食べてみて！(^.^)

毎日これを食べれば眼が良くなるかも～（笑）













コレが普通に見えて、意外にめっちゃハマる！

おいしい～に～（笑）♪














これもブルーベリーがいっぱい入ってます。

ドイツパンなんで外側は固め














実はコレ・・・↓

つまみ食いしようと思って慌てたらひっくりがえして・・・
こんなことに・・・・(T_T)
とても写真はアップでは載せられません・・・・
でも甘くないコーヒークリームで疲れもふっとんだ～～♪
ごちそうさま～(^.^)

◆DayFit鈴鹿◆初公開イケメンぱん屋さん

ｅｈｒｌｉｃｈ（エアリッヒ）















初公開！！！！
右がパンを焼いているおにいさん

お兄さんたちは「写真撮っちゃいや～」と恥ずかしがっていましたが強制的にミエワンデビューさせちゃいます（笑）
めっちゃイケメンですよ～(^。^)
いや～本当は店長のお気に入りなんで公開したくなかったんですが・・・（笑）

なかなかシャイな方なのでいじらないでね(^_^;)





ところで、シェフ、パティシエ・・・とかいうけど
パンをやく人はなんていうの？？？
誰か教えて~♪

◆DayFit鈴鹿◆ehrlich(エアリッヒ)

前にもチラッと何度か紹介しましたが・・・・
店長オススメのパン屋さんです(^。^)♪鈴鹿１・・・いえ三重１だと思っています！
是非ご賞味ください。

鈴鹿市神戸(カンベ)６-４-３０
メイト神戸1F
（右はワカマツヤ・左はＶＩＶＡＣＥ（美容院）
鈴鹿郵便局（本局）の同じ並びの東のほうです。
神戸６丁目のバス停前


店内です。これは一部(^。^)
tel-０５９-３６９-３００１
営業時間 10:00〜19:00
定休日 毎週水曜日と第2・4木曜日

なんだか可愛い店内でしょ？
そんなに広くないけど、いつも種類は結構あります。
でも夕方いくと売り切れてるかも～＾＾；

私は「くるみ棒」が大好物！１２０円でくるみが一杯入った棒状のパンです。
帰り道、かじるのがおいしい！
残念ながら今日は売ってなかった(T_T)


ラスクも美味しいですよ~♪

◆DayFit鈴鹿◆中嶋一貴

中嶋一貴(カズキ)

元Ｆ1ドライバー、中嶋悟さんの息子さんです。

７位に入りました！
よく頑張りました。
おめでとう！
d(^O^)b



フェラーリは、モナコではやっぱり勝てないですね〜
雨と濡れた路面で余計に苦労したようです。


あ〜昨日も３時間しか寝てないし、
これまた今日は
完全なる｢寝不足｣ですね…
２時間弱しか眠れない…

とりあえずおやすみなさい

◆DayFit 鈴鹿◆雨のモナコＧＰ

大波乱のレースで寝れません(笑)

モナコの狭い街の中の公道を…雨の中３００km近くで走ります！

雨と水しぶきで前もみえません。

次から次へと超ベテランドライバーが後ろタイヤを滑らせたりウイングをぶつけたりしています。

マシン同士の接触も続発です！


あ〜興奮する〜o(^o^)o

◆DayFit 鈴鹿◆ミロスと人との縁を感じ・・・

昨日セミナー(ライブ)に参加したらコッシー(呼びすてかい！）がいた・・・・・・・＾＾；
まみむめモー子さんや、ブロガーさん、なんとうちのお客様もみえました(^-^)


いやぁ〜実は昨日は…今後の人生をも大きく変える人と出逢える…とのお告げだった。
行く前からそれはわかってたけど(^-^)
その通りだった。

あ、くれぐれも間違わないでね！
人生を大きく変える人はコッシーじゃないですよ(笑)

まみむめモー子ちゃんの５/25の「ミロス」の記事もよんでね。


セミナーの内容はココに書いてもなかなか理解してもらえないので、書きませんが・・・
たぶん普通は頭の中が「？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？」になるらしい（笑）
興味のある方は「マリッジコードミロス」を読んでくださいまし。

「わんさん」の「ａｔ　miross　ｃａｆｅ」を読めばわかるかな。(^。^)



ミロソフィアのＨＰ
http://www.mirosophia.com/index.php






DayFit（デイフィット）鈴鹿店長

◆DayFit鈴鹿◆「さくらの樹」５月の展示

◆DayFit鈴鹿◆「さくらの樹」ちりめんうさぎ

地域の方たちの作品です










５月の展示は
凄くかわいいちりめんのうさぎがいっぱいです！

◆DayFit鈴鹿◆「さくらの樹」パンとｸｯｷｰ

クッキーもあります



















シフォンケーキ


















私はこのアップルパイが一押し！！
さくさくっとして凄く美味しかったです(^.^)
あんまり美味しそうなので我慢できずに車の中で食べてしまいました！

◆DayFit鈴鹿◆「さくらの樹」店内

店内は広くてゆっくり食べれます。














地域の方々の手作り作品も展示してあったりします(^.^)





















火水木金の
10:00〜15:00だけ開いてます

◆DayFit 鈴鹿◆ほっと工房「さくらの樹」

通勤途中にあるのでずっと気になっていましたが・・・開いてなくて・・・

金曜日は「パンがやけました」（だったかな？）の看板が見えたので、
一度通り過ぎてからＵターンして入りました(^。^)

【ほっと工房「さくらの樹」の目的】
　☆知的障害のある人たちの働く場所を作ること。
　☆障害のある人たち、ない人たち、地域の人たちがそれぞれに、
　　　またお互いにより多くの交流が持てる場所や機会を提供すること。
こんな目的をもって活動されてます

詳しくはＨＰをご覧ください。
http://nagoya.cool.ne.jp/sakuranoki2003/




火水木金の
10:00〜15:00だけ開いてます

◆DayFit鈴鹿◆苦手な納豆

今日、また突然、苦手な「納豆」を食べてみようと思いました。


昨日煮たひじきの五目煮と、
少し残っていた十六雑穀のご飯も入れました。

玉子と、ほんの少しの小麦粉。

彩りと臭い消しに
ネギと紅しょうがを入れました。

「ひとくちかき揚げ」にしました(^-^)

紅しょうがは大成功です！！！

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-7

サラダバーより

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-6

サラダバー














店内の様子

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-5

こちらは「カットステーキ」
です。













サラダバーの一部

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-4

みて！
この充実したサラダバーo(^o^)o

キャベツ・レタス・たまねぎ・プチトマト・きゅうり・水菜を始め、
ポテトサラダ・玉子サラダ・マカロニサラダ
ワカメ・コーン
グレープフルーツ
杏仁豆腐
マンゴーゼリー

嬉しかったのが
ベビーコーン☆
変わってたのがオクラ d(^-^)

約２７種類♪

あとトッピングに焦がしたまねぎや向日葵の種、粟のような粒(全てカタカナの名前忘れ)などが置いてあります。

ドレッシングも５種類
また、照明が上手く使ってあるので凄く新鮮に美味しくみえます。




フレイバーティやハーブティもいっぱい♪

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-3

「大俵ハンバーグ」です。

スタッフがワゴンに乗せてお料理を運んできますが…

その後パフォーマンスが始まります
(o^-')b

テーブルの横のワゴンの上で、「俵」のような太いハンバーグを半分に切って、ジュ〜！


肉汁や油が飛ぶので、
テーブルの上の紙ナフキンの端を持ってガードするように言われ、
あとはパチパチがおさまるまで櫓に被せておきます。
(ちょいと見た目イマイチですけど…)

遺骨じゃないです・・・でもちょっと・・・＾＾；


でもこのハンバーグの凄い難点は・・・・
一口に切ってから、左側の丸いとこで好きな焼き加減になるまで、ジュ~ってやるんですが・・・・
それが冷えてジュ~ってもう言わないんじゃないかって・・・
ヒヤヒヤしながらめっちゃ慌てて食べてしまいました。
ジュ~ってやらないと本当に中はまだ真っ赤なんだもん＾＾；

味は美味しかったですよ~♪
どっかのファミレスのようなグチャ～とした柔らかいハンバーグじゃなくて、
とっても肉の味がする（笑）おいしいハンバーグでした(^.^)

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-2

「ＢＩＧ ＢＯＹ」

松本の「一号館」やとんてきで有名な「来来憲」(←こんなんだった？)の並びの、海よりです。

昔、「新光堂」という大きな本屋さんでした。
















駐車場はめっちゃめちゃ広いです！！！
建物の裏もずっとあります。

◆DayFit鈴鹿◆BIG BOY-1

昨夜、四日市松本街道沿いにだいぶ前に出来ました(笑)、
「ＢＩＧ ＢＯＹ」に行ってきました！


この超短足のお兄さんがキャラクターです(-"-;)

あんまり可愛くない気がする…(-_-)店内レジ前にはこのキャラのグッズも売ってます。
グッズのイラストのほうがまだ可愛いけど、誰か買うんかな……

◆DayFit 鈴鹿◆地球と人類はもう救われている

真実の「結婚」とは？

「もうひとりの自分」とは出逢っていますか？

「自分の生まれてきた意味」は？

「生きる目的は？」

◆興味のある方は
日時：明日５／２４(土)
　　　13:00受付
　　　13:30〜15:00
場所：四日市総合会館 第４会議室
(四日市市役所の隣り.近鉄四日市側)
四日市市諏訪町2番2号

参加費：1000円
申込先：犬飼 ０９０-８９５８-２２６８



｢マリッジコード･ミロス｣

本を読んでない方にはかなり？？？？？？？？？？だと思いますが、少しずつ理解していけば意識は凄く変わるし、地球も人間も救われます。…もう実践してる人達がいるから｢地球も人間も救われている！｣なんですよ(^-^)

◆DayFit鈴鹿◆本

本…久しぶりに気を入れて読んでた


気がついたらこんな時間…

明日というか…あと数時間後に起きて
お弁当を作らなければならないのだった(-"-;)

◆DayFit鈴鹿◆また！

また当たりました〜！d(^O^)b

先日出勤途中、ふと宝くじ売り場が目に入ったので、安いのを買ってみようと寄ったら…
最低200円もするインスタント宝くじしかなかったの。

「10枚1セットですか？」ときいたら、
「いいえ。1枚からいいですよ。」とのこと☆

「じゃあ５枚ください」

・・・という訳でインスタント宝くじだからその場で削ればすぐに結果がわかるのに、
1週間も過ぎてから「あ〜そういや買ったなぁ」と昨日削ってみたら…

「あれ〜？もしかして？」
結果は、５枚のうち1枚が「特別賞」2000円。
もう1枚は末番当たりの200円でしたd(^O^)b
ちっちゃいけど凄い嬉しいo(^o^)o

でもたかろうとしてももうありませんよ〜(o^-')b
いつものユニセフとマックハウスに寄付しちゃいましたから。

◆DayFit鈴鹿◆今日もココ

Ａランチ 600円

チキンのマヨネーズ焼き

小鉢は蓮根と牛蒡のきんぴらにしました。
具たくさん味噌汁
ご飯
お漬物



県立医療センター７階
レストラン「カトレア」


今、ヘリコプターで緊急患者さんが搬送されてきたようです！

ライダーの大ちゃんのサーキットでの事故の時も、ヘリコプターでこの病院に運ばれましたね…。