◆ＤａｙＦｉｔ（デイフィット）鈴鹿◆スイカがバイアグラ？
････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・「スイカにバイアグラ効果、６切れ」
夏の味覚スイカに、性的不能治療薬「バイアグラ」に似た効果のある成分が含まれていると、米テキサスＡ＆Ｍ大学の野菜果物改良研究所が３日までに発表した。
スイカの成分「シトルリン」が体内で酵素の働きによってアルギニンというアミノ酸になり、バイアグラの主成分と同様、酸化窒素を活性化し血管を拡張、血流量を増やすという。
ビム・パティル所長は「バイアグラと基本的に同じ効果だ。局所的に効くのではないかもしれないが、副作用はない」と指摘している。
ＡＰ通信によると、米農務省の研究者は「研究内容は正しいが、体内のアルギニン濃度を上げるには６切れも食べなければならない。スイカには利尿作用もあり、頻繁にトイレに行くことになるだろう」と述べている。
同研究所によると、シトルリンは果実よりも皮に高濃度に含まれ、果実に多く含まれるように品種改良に取り組んでいるという。
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「シトルリン」とは・・・
シトルリンはアミノ酸の一種で、2007年8月の厚生労働省による食薬区分変更で、食品での利用が解禁された期待の健康素材です。これまでの食薬区分の変更では、コエンザイムQ10、L-カルニチン、α-リポ酸などの健康素材が急速に世の中に広まり、いまや健康素材の定番となっています。サプリメント業界や健康食品業界もシトルリンの使用解禁に非常に注目しており、今後、様々な商品でシトルリンを手軽に摂取できるようになりそうです。
血管や内臓、皮膚、筋肉など、私達のカラダの約20％はタンパク質といわれており、そのタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。しかし、アミノ酸であってもタンパク質を構成しているだけでなく、タンパク質とは遊離した形で存在し、生体反応に関与している遊離アミノ酸と呼ばれるアミノ酸があります。
シトルリンは、そうしたアミノ酸の一種で、最近、この遊離アミノ酸への注目が高まっており、様々な研究がなされ、多彩な機能が解明されてきています。 シトルリンは、体内を巡り、元気な毎日や健康維持をしっかりサポートしてくれるアミノ酸です。
シトルリンは、スイカや沖縄の伝統野菜ゴーヤーといったウリ科の植物や、にんにくなどに含まれています。特にアフリカ・カラハリ砂漠の野生スイカ（スイカの原種）に多く含まれ、暑く、光が強く、乾燥した過酷な環境で生きのびるために、重要な役割を果たしていると言われています。下の図のように、身近な食品の中にもシトルリンは含まれている安全性の高い健康素材です。
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一般食品中のシトルリン
（シトルリン含有量１００ｇあたり）
スイカ 180ｍｇ
冬瓜 18
ゴーヤ 16
きゅうり 9.6
にんにく 3.9
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スイカはダイエット効果もあります
さてさてスーパーにスイカ買いにいきますか？(^.^)
くれぐれも食べ過ぎてお腹こわさないようにね♪
