◆ＤａｙＦｉｔ（デイフィット）鈴鹿◆太る要因
太る３大要因＊「ゆがみ・むくみ・べんぴ」
最近なんだか太りやすくなった・・・。その悩みは、おなじみのこんな症状が原因では？
新しいダイエットに取り組んではみるものの、以前より効果が出にくくなった。
食べすぎ飲みすぎが続けば、たちまちお腹はポッコリ、頬はぱんぱん。その原因は、
もしかしたら・・体のゆがみ、むくみ、便秘という３大症状にあるのかもしれません。
それぞれの要因は微妙に影響しあって肥満を促していきます。
ゆがむと太る・・・骨盤がゆがむことで、自律神経の働きが低下。
自立神経は内臓の働きや代謝に関わる神経。すべての細胞の動きが低下することで、太りやすく痩せにくい体質が出来上がってしまいます。
むくむと太る・・・セルライトでむくみが悪化。
筋肉量が少ない人は、老廃物を心臓に送り返す静脈やリンパの力が弱いので、体に余分な水分がたまりやすくなります。さらに水分や老廃物が体に溜まってむくむと、それが脂肪細胞と結びついてセルライトができることも。すると、むくみが悪化して基礎代謝が落ち、痩せにくいカラダになる可能性大です。
べんぴで太る・・・便秘になりやすいのはホルモンのせい！？
女性ホルモンは腸の働きを低下させる働きがあります。またストレスを受けるなどして、交感神経が優位な状態では腸も働きません。便秘が習慣化すると全身の代謝も低下します。
